蛋白质是权力,但并不是所有的蛋白质都是平等的

编辑器的注意:这篇文章是由鸡加拿大农民和提交每日蜂巢。雷竞技什么时候有的

我们都听说过蛋白质是我们的器官的构建块,肌肉,皮肤,和激素。但有不同的蛋白质来源,他们并非都是平等的,这样可以让它迷惑。

与所有围绕植物性饮食在过去的几年里,我们大多数人都离开了想知道植物模拟蛋白质较量的动物蛋白来源。

让我们开始说有很多优点将更多的水果、蔬菜和豆类的饮食。但我们不能忽略的重要角色,精益蛋白质,像真正的鸡,在我们的身体。

这里有一个快速的科学课。蛋白质是三大营养素之一,碳水化合物和脂肪,我们的身体需要的能量和优化功能。动物蛋白被认为是“完全蛋白质,”这意味着它们含有九种必需氨基酸。

动物蛋白,如鸡肉,还有许多营养的优点除了精益的完全蛋白质来源。它也是一个伟大的来源我们的身体需要的微量元素,如铁、镁和维生素B12。

我们也听到这个建议我们应该吃天然食品,尽量减少加工食品的消费。有时这可能会非常棘手基于食品包装。记得阅读材料。这将给你一个好主意如果被处理。如果有一长串的成分,包括填料和添加剂我们的身体不需要,很明显这是处理。

大多数人都不知道,90%的加拿大养鸡场家族,和所有农场必须遵守严格的标准,包括强制性的项目与第三方审计和执法实践。雷电竞多少能提现和类固醇和荷尔蒙被禁止了几十年,所以没有额外的成分,当你买加拿大的鸡。没有添加剂,添加剂或原料不能发音。只鸡。

访问chicken.ca更多地了解蛋白质和找到很多可口的鸡肉食谱。